Gak Bikin Kantong Kering! Berikut 5 Makanan Murah Bantu Cegah Stunting pada Anak, Ibu Hamil Wajib Tahu!

BACA JUGA:

• Gunung Semeru Kembali Erupsi, Letusan Setinggi 700 Meter

Jadi tidak perlu merogoh kocek dalam-dalam untuk mendapatkan makanan bergizi.

Ikan tenggiri merupakan sumber yang kaya akan vitamin B2, B3, B6, B12 dan vitamin D.

Ikan tenggiri bermanfaat dalam meningkatkan kesehatan jantung, mencegah penyakit otak dan menguatkan tulang.

5. Kacang-kacangan

Kacang-kacangan merupakan makanan termurah berikutnya untuk membantu mencegah stunting. Salah satunya kacang hijau, setiap 100 gramnya mengandung 8,7 gram protein.

BACA JUGA:

• Uhuy! Jubir Prabowo Berharap Komeng Jadi Ketua DPD RI: Biar Pas Ngeritik Keras Presiden Tetap Ceria dan Asyik

Tak heran jika banyak digunakan sebagai PMT pada balita di Posyandu.

Inilah makanan murah untuk mencegah rakhitis pada anak yang bisa dikonsumsi ibu hamil. Semoga artikel ini bermanfaat.(*)