7. Hindari Makanan dan Minuman yang Panas
Panas makanan dan minuman yang sangat panas dapat meningkatkan suhu tubuh dan menimbulkan rasa tidak nyaman. Maka itu, hal tersebut harus dihindari.
Pilih makanan ringan dan segar serta minum minuman dingin dan es krim untuk menurunkan suhu tubuh dan mengurangi risiko pusing.
8. Perhatikan Kesehatan Jantung dan Tekanan Darah
Anda Orang dengan gangguan jantung atau tekanan darah tinggi lebih cenderung pusing saat cuaca panas. Selalu ikuti petunjuk dokter Anda dan minum obat seperlunya.
Pantau selalu tekanan darah dan kesehatan jantung Anda, terutama saat cuaca panas.
