Vitamin dan obat herbal mudah diperoleh dari bahan alam yang biasa digunakan dalam masakan.
Ditulis oleh dr Zaidul Akbar menjelaskan di akun media sosialnya, ia membagikan resep untuk menjaga kekebalan tubuh.
Hanya dibutuhkan 4 bahan, berikut penjelasannya:
1. Bawang putih
2. Cengkih
3. Bunga Lawang
4. Madu 250 ml
Cara pembuatan jamu sebagai berikut:
1. Siapkan bahan-bahan yang diperlukan seperti bawang putih, cengkeh, adas bintang, madu dll.
2. Lalu tumbuk atau tumbuk bawang putih, cengkeh dan adas bintang.
3. Masukkan semua bahan ke dalam toples berisi madu.
4. Kemudian tunggu hingga 12 jam hingga bahan tambahan larut.
5. Selanjutnya dapat disimpan di lemari es atau pada suhu ruangan.
Ambil 1 sampai 3 sendok teh sekali sehari dengan bahan dan cincang.
Menjaga kekebalan tubuh juga dapat dilakukan dengan mengonsumsi minuman herbal yang bahan-bahannya murah dan mudah didapat.
