Manfaat Wedang Jahe, Begini Cara Buat Minuman Sehat dan Banyak Khasiat

3. Meredakan Nyeri Haid

Penelitian menunjukkan bahwa jahe dapat digunakan sebagai pereda nyeri yang sangat efektif bagi wanita yang sedang menstruasi.

BACA JUGA:

• Wajib Tahu! Ternyata Ini Manfaat Minum Teh Bunga Rosella yang Sangat Baik untuk Kesehatan Tubuh

4. Meredakan Nyeri Sendi dan Otot

Jahe dapat digunakan untuk meredakan nyeri sendi dan otot akibat peradangan. Selain itu, jahe juga mengandung sifat anti inflamasi yang mungkin bermanfaat bagi penderita asam urat.

5. Mencegah Risiko Penyakit Jantung

BACA JUGA:

• 5 Manfaat Meminum Air Putih, Ternyata Sangat Diperlukan untuk Kesehatan Tubuh Kita

Penelitian menunjukkan bahwa jahe mengandung senyawa gingerol dan chagaol yang merupakan senyawa fenolik dan memiliki sifat antioksidan.

Karena kandungannya, jahe dapat membantu mencegah penyakit jantung, menurunkan kolesterol, menurunkan tekanan darah, dan mencegah penyakit degeneratif lainnya.