Kenali Ciri-ciri Skin Barrier Rusak, Ini Salah Satunya Penyebabnya

Selalu menjaga pola makan seimbang dan rutin mengonsumsi makanan kaya antioksidan seperti sayur mayur dan buah-buahan.

Makanan yang direkomendasikan untuk pelindung kulit yang sehat antara lain alpukat, tahu, tomat, brokoli, dan sayuran hijau lainnya.

BACA JUGA:

• Ini 5 Manfaat Buah Alpukat untuk Kesehatan Tubuh Manusia, Nomor 5 Jarang Diketahui

Karena fungsinya yang penting bagi kulit wajah, menjaga kesehatan pelindung kulit sangatlah penting.

Jika Anda melihat tanda-tanda kerusakan pelindung kulit, sekaranglah saatnya untuk memperbaiki dan merawatnya dengan baik. Itulah tadi beberapa cara dan penyebab skin barrier kalian rusak dan cara mencegahnya.