4. Vitamin B12
Kekurangan vitamin B12 dapat menyebabkan kesemutan dan gangguan keseimbangan tubuh.
Vitamin B12 memiliki manfaat untuk menghilangkan capek dan pegal yang disebabkan oleh gangguan pada saraf.
5. Vitamin C
Vitamin C sangat ampuh untuk menghilangkan pegal serta capek pada tubuh. Kekurangan vitamin C dapat menyebabkan tubuh lemas.
6. Vitamin D
Kekurangan vitamin D akan membuat tulang rapuh serta otot menjadi lemah. Hal tersebutlah yang menyebabkan tubuh terasa pegal dan capek.
Demikian beberapa vitamin yang dapat menghilangkan rasa pegal dan capek pada tubuh. Semoga Bermanfaat!
Dapatkan berita terkini langsung di ponselmu. Ikuti saluran FIN.CO.ID di WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029Vajztq
