Pengertian Kesehatan Mental, Kenali Gejala dan Mengatasinya

Psikoterapi

Obat

Perawatan Intensif di rumah sakit

supporting group

Stimulasi pada otak

Rehabilitasi

Perawatan mandiri

Pencegahan Gangguan Kesehatan Mental

Gangguan kesehatan bisa dicehag dengan melakukan beberapa upaya antara lain.

Melakukan aktivitas fisik dan tetap aktif secara fisik.

Membantu orang lain dengan tulus.

Membiasakan berpikir positif.

Memiliki kemampuan untuk mengatasi masalah.

Mencari bantuan profesional jika memang kamu memerlukannya.

Menjaga hubungan baik dengan orang lain.