Untuk itu, menjaga berat badan tetap ideal sangat diperlukan untuk menurunkan kolesterol tinggi secara alami.
6. Konsumsi Makanan yang Kaya Omega-3
Jenis makanan yang mengandung Omega-3 sangat disarankan untuk pengidap kolesterol tinggi karena dapat membantu turunkan kolesterol dan trigliserida dalam darah.
Demikian beberapa cara alami turunkan kolesterol tinggi yang dapat diberikan. Semoga Bermanfaat
