Resep Minuman Pembakar Lemak Dalam 4 Hari Berat Badan Langsung Turun

FIN.CO.ID - Menggabungkan cita rasa lezat dan manfaat kesehatan, smoothie berry dengan chia seeds adalah pilihan sempurna bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan dengan cepat.

Artikel ini akan mengungkap resep yang menggiurkan dan cara minuman ini dapat membantu mencapai tujuan penurunan berat badan Anda secara sehat dan alami.

Bahan-Bahan

• Setengah cangkir blueberry
• Setengah cangkir raspberry
• Setengah cangkir strawberry, potong-potong
• Satu sendok makan chia seeds
• Satu cangkir air atau susu almond (pilihan rendah kalori)
• Sejumput es batu

Cara Membuat

1. Campurkan blueberry, raspberry, strawberry, dan chia seeds dalam blender.
2. Tambahkan air atau susu almond ke dalam blender.
3. Blend hingga menjadi konsistensi yang halus dan lembut.
4. Tambahkan es batu dan blender kembali untuk mendapatkan tekstur yang segar.
5. Sajikan dalam gelas dan tambahkan garnish berry sesuai selera.

BACA JUGA:

• 3 Jus Buah yang Baik Dikonsumsi Malam Hari, Cocok Sekali untuk Diet dan Pencernaan Jadi Lancar
• Rekomendasi Sayur untuk Diet, Bantu Turunkan Berat Badan Secara Cepat

Cara Menikmati

Nikmati smoothie ini sebagai pengganti camilan atau sarapan sehat. Minuman ini tidak hanya memberikan kelezatan buah-buahan, tetapi juga memberikan energi dan nutrisi yang dibutuhkan untuk menjalani gaya hidup sehat.

Manfaat untuk Menurunkan Berat Badan

1. Serat Tinggi dari Chia Seeds: Chia seeds adalah sumber serat yang tinggi, memberikan rasa kenyang lebih lama dan membantu mengontrol nafsu makan.

Minuman Ini Bisa Bantu Diet jadi Lebih Efektif, 2024 Body Goals!--Google Photos

2. Antioksidan dalam Beri: Blueberry, raspberry, dan strawberry kaya akan antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dan mendukung penurunan berat badan.

3. Rendah Kalori dan Gizi Seimbang: Smoothie ini rendah kalori tetapi kaya akan nutrisi esensial, membuatnya cocok untuk program penurunan berat badan yang sehat.

4. Meningkatkan Metabolisme: Chia seeds dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh, yang dapat mendukung proses pembakaran lemak.

BACA JUGA:

• Cara Mengolah Jeruk Nipis untuk Diet, Bantu Turunkan Berat Badan dengan Cepat
• Ini Kunci Sukses Diet Kahiyang Ayu, Berhasil Turunkan BB 30 Kg

Smoothie berry dengan chia seeds bukan hanya nikmat tapi juga dapat menjadi sahabat Anda dalam perjalanan menurunkan berat badan.