Selain itu, kafein juga dapat meningkatkan kadar Granulocyte-colony Stimulating Factor (GCSF) dalam plasma darah, yang dapat merangsang pertumbuhan sel saraf baru dan melindungi otak dari penyakit Alzheimer
Manfaat Minum Kopi #8
Mencegah Kanker
Kopi juga mengandung antioksidan yang dapat melawan radikal bebas dan mencegah kerusakan DNA yang dapat menyebabkan kanker. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minum kopi dapat menurunkan risiko kanker hati, endometrium, payudara, pankreas, dan prostat.
Rekomendasi Ahli
Manfaat Minum Kopi tanpa Gula, Image: Ba Tik / Pexels--
Nah, itu dia 5 manfaat minum kopi yang bisa FIN bagikan.
Tapi, ingat ya, segala sesuatu yang berlebihan itu gak baik.
Jadi, minum kopi secukupnya saja, ya. Jangan sampai kecanduan atau overdosis kafein.
Para ahli merekomendasikan minum kopi maksimal tiga cangkir sehari, dan jangan minum kopi di malam hari, karena bisa mengganggu tidurmu.
Oke, sekian dulu artikel dari FIN. Semoga bermanfaat dan menambah wawasan kamu.
Kalau kamu suka artikel ini, jangan lupa share ke teman-teman kamu, ya. Sampai jumpa di artikel selanjutnya. Bye!
