Cara cek ginjal sendiri yang keempat adalah memeriksa kada kreatinin dalam darah. Kreatinin adalah produk limbah yang dihasilkan dari aktivitas otot dan dikeluarkan dari darah oleh ginjal. Jika ginjal tidak bekerja dengan baik, kadar kreatinin dalam darah akan meningkat dan menumpuk. Oleh karena itu, memeriksa tingkat kreatinin dalam darah adalah salah satu cara untuk mengetahui seberapa baik fungsi ginjal kamu. Kamu bisa melakukan tes kreatinin darah di laboratorium dengan menggunakan sampel darah yang diambil dari pembuluh darah kamu. Normalnya, tingkat kreatinin dalam darah berkisar antara 0,6 hingga 1,2 mg/dL untuk pria dan 0,5 hingga 1,1 mg/dL untuk wanita. Jika tingkat kreatinin dalam darah kamu lebih tinggi dari itu, bisa jadi itu menunjukkan adanya gangguan pada ginjal kamu.
Memantau kadar gula dalam darah
Cara cek ginjal sendiri yang terahir adalah dengan memantau kada gula dalam darah. Gula dalam darah atau glukosa adalah sumber energi utama bagi tubuh. Namun, jika kadar gula dalam darah terlalu tinggi, bisa menyebabkan kerusakan pada berbagai organ tubuh, termasuk ginjal. Diabetes adalah salah satu penyebab utama gagal ginjal. Oleh karena itu, penting untuk memantau kadar gula dalam darah kamu secara teratur, terutama jika kamu memiliki riwayat diabetes atau faktor risiko lainnya. Kamu bisa melakukan tes gula darah di rumah dengan menggunakan alat glucometer yang bisa kamu beli di apotek atau toko online. Normalnya, kadar gula dalam darah puasa (sebelum makan) adalah kurang dari 100 mg/dL, dan kadar gula dalam darah 2 jam setelah makan adalah kurang dari 140 mg/dL. Jika kadar gula dalam darah kamu lebih tinggi dari itu, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat.
Cara Cek Ginjal Sendiri, Image Credit: Wikimedia--
Itulah beberapa cara cek ginjal sendiri yang bisa kamu lakukan di rumah. Meskipun begitu, cara-cara tersebut tidak bisa menggantikan pemeriksaan medis yang lebih akurat dan lengkap.
Jika kamu mengalami gejala-gejala penyakit ginjal, seperti bengkak, mual, muntah, lemah, gatal, atau nyeri pinggang, sebaiknya kamu segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat.
Cara cek ginjal sendiri ini bukanlah sebuah acuan yang pasti, namun bisa memberikan sedikit gambaran tentang kondisi ginjalmu. Jika menunjukan beberapa ciri di atas, periksakan kondisi Anda ke dokter untuk memastikannya.
