Kepala Pusing setelah Bangun Tidur: Cari Tau 5 Penyebab dan Cara Mengatasinya

Kepala Pusing setelah Bangun Tidur - Pernahkah kamu merasakan kepala pusing setelah bangun tidur?

Rasanya seperti kepala berputar-putar, lingkungan sekitar terasa melayang, atau bahkan sampai terjatuh saat berdiri dari tempat tidur. 

Jika kamu sering mengalami hal ini, kamu harus waspada. Bisa jadi, ada penyebab tertentu yang membuat kamu bangun tidur pusing.

• BACA JUGA:Cara Menghilangkan Sakit Kepala dan Mual, Salah Satunya Tidur di Tempat yang Gelap
• BACA JUGA:Gejala Malaria yang Perlu Dikenali, Sakit Kepala Hebat Salah Satunya

Penyebab Kepala Pusing setelah Bangun Tidur

Sakit Kepala, Image oleh Gerd Altmann dari Pixabay--

Ada banyak kemungkinan penyebab kepala pusing setelah bangun tidur, di antaranya:

1. Hipotensi ortostatik
2. Dehidrasi
3. Vertigo
4. Gula darah rendah
5. Sleep apnea

Hipotensi ortostatik

Ini adalah kondisi menurunnya tekanan darah saat kamu bangun dari posisi duduk atau berbaring. Biasanya, pusing ini hanya berlangsung beberapa menit dan bisa membaik dengan sendirinya. Namun, jika terjadi terus-menerus, kamu harus segera periksa ke dokter.

Dehidrasi

Ini adalah kondisi kekurangan cairan dalam tubuh. Dehidrasi bisa menyebabkan pusing saat bangun tidur karena otak tidak mendapatkan pasokan darah yang cukup. Dehidrasi bisa disebabkan oleh kurang minum air putih, terlalu banyak minum kopi, teh, atau alkohol, atau muntah-muntah dan diare.

Vertigo

Ini adalah kondisi gangguan keseimbangan yang membuat kamu merasa seperti berputar-putar atau melayang. Vertigo bisa disebabkan oleh kelainan di telinga bagian dalam atau otak. Pusing ini bisa terjadi kapan saja dan mendadak, misalnya saat kamu mengubah posisi kepala dari berbaring ke duduk atau berdiri.

Gula darah rendah