Kesehatan

Penyebab Hidung Tersumbat dan Cara Mengatasinya, Nafas Jadi Lebih Lancar!

fin.co.id - 20/11/2023, 22:02 WIB

Penyebab Hidung Tersumbat dan Cara Mengatasinya, Nafas Jadi Lebih Lancar!

Ilustrasi - Penyebab Hidung Tersumbat dan Cara Mengatasinya

FIN.CO.ID - Berikut ini beberapa penyebab hidung tersumbat serta cara untuk mengatasinya yang patut kalian ketahui.

Hidung tersumbat sendiri sudah menjadi masalah umum yang terjadi pada seseorang dan dapat membuat aktivitas sehari-hari menjadi kurang nyaman.

Ada berbagai faktor yang bisa membuat hidung Anda tersumbat, seperti kondisi cuaca yang dingin, alergi, dan lain-lain.

Sebelum mengetahui bagaimana cara mengatasi hidung tersumbat, sebaiknya Anda perlu mengetahui hal yang menjadi penyebabnya.

BACA JUGA: 7 Penyebab Hidung Gatal, dari Kulit Kering hingga Virus

BACA JUGA:Obat Hidung Tersumbat yang Ampuh, Minum Ini Napas Kembali Lega

Penyebab Hidung Tersumbat

Ada beberapa kondisi yang dapat menjadi penyebab hidung Anda tersumbat.

1. Flu

Flu atau influenza merupakan salah satu kondisi yang dapat menjadi penyebab hidung tersumbat.

Flu terjadi karena adanya virus yang menginfeksi sistem pernapasan. Kondisi ini biasanya dapat sembuh dengan sendirinya.

BACA JUGA: 3 Cara Mengatasi Hidung Tersumbat, agar Lega dan Gak Berlendir

2. Pilek

Pilek terjadi karena ada sesuatu yang masuk melalui hidung. Kondisi ini merupakan salah satu penyebab hidung menjadi tersumbat.

3. Sinusitis

Sinusitis dapat menjadi penyebab hidung Anda tersumbat. Peradangan dan bengkak pada jaringan hidung bisa membuat rongga hidung menyempit sehingga hidung terasa tersumbat.

Cara Mengatasi Hidung Tersumbat

1. Menjaga Tubuh Tetap Terhidrasi

Salah satu cara untuk mengatasi hidung tersumbat yaitu dengan menjaga tubuh untuk tetap terhidrasi.

Untuk menjaga tubuh agar tetap terhidrasi, Anda bisa minum air putih dengan jumlah yang cukup agar lendir di hidung menjadi encer dan membuat nafas menjadi lancar.

2. Jaga Suhu Tubuh Agar Tetap Hangat

Untuk mengatasi hidung tersumbat bisa dilakukan dengan menjaga suhu tubuh Anda agar tetap hangat.

Sahroni
Penulis
-->