BACA JUGA:
- Tidak Hanya Memutihkan, Ini Manfaat Positif Bengkoang untuk Kesehatan Kulit
- Manfaat Olahraga Lari untuk Kesehatan, Turunkan Risiko Osteoporosis
6. Bantu Dapatkan Berat Badan yang Sehat
Komponen teh hijau dapat membantu dalam proses pembakaran lemak dan meningkatkan tingkat metabolisme. Ini dapat mendukung upaya pemeliharaan berat badan yang sehat.
7. Mengurangi Risiko Penyakit Neurodegeneratif
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa teh hijau dapat membantu melindungi sel-sel otak, mengurangi risiko penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson.
8. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Kandungan antioksidan dan anti-inflamasi dalam teh hijau dapat membantu melawan penuaan kulit dan mengurangi risiko kerusakan akibat paparan sinar matahari.
Tentu saja, untuk mendapatkan manfaat optimal, penting untuk menjaga keseimbangan dan mengonsumsi teh hijau dengan bijak.
BACA JUGA:
- Manfaat Buah Cermai untuk Kesehatan yang Perlu Diketahui
- Manfaat Air Putih untuk Kesehatan, Bisa Jaga Keseimbangan Cairan Badan
Dengan menikmati secangkir teh hijau setiap hari, Anda tidak hanya menikmati rasanya yang menyegarkan, tetapi juga memberikan kontribusi positif pada kesehatan Anda secara keseluruhan.
