Konsumsi kopi pahit sebelum latihan dapat membantu Anda merasa lebih bertenaga dan meningkatkan kinerja olahraga Anda.
Namun, penting untuk diingat bahwa setiap orang memiliki toleransi kafein yang berbeda, dan konsumsi kopi pahit yang berlebihan dapat menyebabkan efek samping.
Penting untuk mengonsumsi kopi pahit dengan bijak dan seimbang dalam kerangka gaya hidup yang sehat.
