Manfaat Jus Buah Naga Bagi Kesehatan, Perkuat Sistem Kekebalan Tubuh

4. Meningkatkan Kadar Zat Besi

Jika Anda memiliki kadar zat besi yang rendah, Anda dapat mengatasi masalah ini dengan mengonsumsi jus buah naga.

Zat besi dalam buah naga memainkan peran penting dalam mengangkut oksigen ke berbagai sel, jaringan, dan organ. Zat besi juga diperlukan untuk memecah makanan dan mengubahnya menjadi energi. 

BACA JUGA

• Perlancar Produksi ASI, Ini Resep Daun Katuk, Kelor Ditambah Kunyit dan Spirulina
• 5 Alasan Kenapa Gampang Capek, Jangan Dianggap Remeh!

5. Mengurangi Risiko Diabetes 

Buah naga mengandung serat dalam jumlah tinggi. Hal ini tentunya membantu menjaga kadar gula tubuh kita. 

Oleh karena itu, buah naga sering direkomendasikan untuk penderita gula karena membantu mengontrol dan mencegah peningkatan kadar gula. Rutin minum jus buah naga bisa mencegah komplikasi lebih lanjut pada pasien diabetes. 

Itulah manfaat jus buah naga bagi kesehatan tubuh. Namun, tetap berhati-hatilah dengan kemungkinan efek samping jus buah naga, seperti sakit perut, diare, gangguan obat, dan reaksi alergi. Dalam beberapa kasus, hal ini terjadi jika Anda mengonsumsi buah naga terlalu banyak.