Cara Mengatasi Tangan Kesemutan

Cara Mengatasi Tangan Kesemutan #3

Oleskan minyak esensial

Minyak esensial seperti chamomile dan lavender memiliki sifat antiinflamasi dan analgesik yang bisa mengurangi peradangan dan nyeri pada saraf. Anda bisa mengoleskan minyak esensial ini di telapak tangan sambil memijatnya dengan lembut. Ingat, campurkan minyak esensial dengan minyak pelarut terlebih dahulu, seperti minyak zaitun.

Cara Mengatasi Tangan Kesemutan #4

Konsumsi makanan bergizi seimbang

Kekurangan vitamin B12, B6, dan E bisa menyebabkan gangguan saraf yang menyebabkan kesemutan di tangan. 

Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin-vitamin ini, seperti daging, telur, susu, sayuran hijau, kacang-kacangan, dan buah-buahan.

Cara Mengatasi Tangan Kesemutan #5

Periksakan diri ke dokter

Jika tangan kesemutan tidak kunjung hilang atau disertai gejala lain yang mengkhawatirkan, segera konsultasikan dengan dokter untuk mengetahui penyebabnya. Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan tes laboratorium untuk mendiagnosis kondisi Anda. 

Beberapa penyakit yang bisa menyebabkan tangan kesemutan antara lain diabetes, sindrom terowongan karpal (CTS), radang sendi (artritis), infeksi bakteri atau virus, dan penyakit autoimun. 

Pengobatan yang diberikan dokter akan disesuaikan dengan penyebabnya.

Itulah beberapa cara mengatasi tangan kesemutan yang bisa Anda coba. Semoga artikel ini bermanfaat untuk Anda.