Rekomendasi 5 Obat Radang Tenggorokan Untuk Dewasa Tanpa Resep Dokter

Tips Agar Radang Tenggorokan Cepat Sembuh

Selain dengan obat bebas resep, sakit tenggorokan juga perlu dirawat dengan cara rumahan. Perawatan rumahan atau alami dapat dibarengi dengan pengobatan supaya sakit tenggorokan cepat teratasi.

Berikut ini tips agar radang tenggorokan cepat sembuh:

1. Berkumur dengan Menggunakan Air Garam

Campurkan segelas air putih hangat dengan setengah sendok teh garam. Lalu, gunakan untuk berkumur selama beberapa menit. Kamu bisa mengulangi perawatan setiap 3 jam sekali sampai merasakan gejalanya menurun dan menjadi lebih baik. 

BACA JUGA:Hati-hati dengan Kolesterol Tinggi, Kenali Gejalanya dan Cara Pengobatannya

2. Minum Air Madu Hangat

Campurkan satu sendok makan madu ke dalam segelas air hangat. Tidak harus selalu menggunakan air putih, kamu juga bisa mencampurnya dengan secangkir teh hangat. Madu juga bisa menjadi obat alami yang lebih efektif untuk mengatasi batuk karena kandungan antihistamin dan antibiotiknya.

3. Istirahat yang cukup

Atur pola istirahat sebab tubuh membutuhkan banyak istirahat ketika sistem kekebalan tubuh sedang berusaha melawan penyakit atau peradangan. Kurang tidur bisa membuat tubuh lebih rentan terhadap infeksi dan penyakit, karena produksi antibodi pun jadi berkurang.

4. Hindari Iritasi

Hindari Iritasi, terkadang dapat menyebabkan atau memperburuk radang tenggorokan. Beberapa contoh iritan yang perlu dihindari yaitu merokok, terpapar asap rokok orang lain, minum alkohol, minum dan makan yang asam, soda, dan makan makanan pedas.

BACA JUGA:Penyebab Gigi Ngilu Dan Cara Mengatasinya

5. Gunakan Pelembap Udara

Sakit Radang tenggorokan rentan terjadi saat udara sekitar terlalu kering. Kamu bisa menggunakan humidifier untuk mengubah air menjadi uap dan melepaskannya ke udara, sehingga kelembaban udara meningkat. Dengan menggunakan pelembab udara, secara tidak langsung tenggorokan pun menjadi lebih lembap. Hal ini dapat mengatasi gejala terkait sakit tenggorokan. 

Dan Itulah beberapa obat radang tenggorokan bebas resep dan tips yang dapat kamu coba agar radang tenggorokan cepat sembuh. ***(Y. Pamungkas)