Teh chamomile atau teh hijau adalah pilihan yang baik untuk mengandung teanin dan tein yang bisa menenangkan pikiran
Conclusion
Namun, perlu diperhatikan bahwa minum teh hangat tidak boleh berbarengan dengan obat-obatan karena bisa mengganggu kerja obat.
Juga, hindari minum teh hangat saat perut kosong karena bisa menyebabkan sakit kepala dan perut.
Selain itu, jangan minum teh hangat yang terlalu panas karena bisa merusak lapisan mulut dan kerongkongan.
Sekian info manfaat minum teh hangat, dan waktu yang paling tepat untuk mengonsumsinya.
