5. Minum teh herbal
Beberapa jenis teh herbal, seperti peppermint atau chamomile, memiliki sifat relaksan yang dapat membantu meredakan sakit kepala. Minumlah secangkir teh hangat untuk merasa lebih baik.
Apabila sakit kepala tetap mengganggu dan semakin parah, pertimbangkan penggunaan obat pereda nyeri yang direkomendasikan oleh dokter.
Namun, pastikan untuk selalu membaca petunjuk penggunaan dengan seksama dan tidak mengonsumsi obat secara berlebihan atau diluar dosis.
