Manfaat Timun untuk Kesehatan #3: Membantu menjaga kesehatan kulit
Timun bisa digunakan sebagai masker wajah alami yang bisa melembapkan, mencerahkan, dan mengencangkan kulit.
Timun juga bisa mengurangi peradangan, iritasi, dan jerawat pada kulit.
Manfaat Timun untuk Kesehatan #4: Membantu menjaga kesehatan pencernaan
Timun mengandung serat larut yang bisa membantu melancarkan buang air besar dan mencegah sembelit.
Timun juga bisa membantu menetralkan asam lambung dan mencegah maag.
Manfaat Timun untuk Kesehatan #5: Membantu menjaga kesehatan mata
Timun bisa digunakan sebagai kompres mata yang bisa mengurangi mata bengkak, lelah, dan merah.
Timun juga bisa membantu mencegah katarak dan glaukoma karena mengandung antioksidan yang melindungi mata dari kerusakan oksidatif.
Perlu dicatat, katarak dan glaukoma adalah beberapa kondisi yang bertanggungjawab atas tingginya angka kebutaan di seluruh dunia.
Itulah beberapa manfaat timun untuk kesehatan yang perlu kamu ketahui. Jadi, jangan ragu untuk memasukkan timun ke dalam menu makanan kamu ya.
