Untuk mengurangi keringat berlebihan, ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan di rumah, antara lain:
- Gunakan antiperspirant di area kulit yang berkeringat
- Mandi secara rutin setiap hari untuk menghilangkan bakteri pada kulit
- Gunakan sepatu dan kaos kaki berbahan alami untuk sirkulasi udara yang lebih lancar pada kaki
- Hindari makanan pedas, minuman berkafein atau beralkohol, dan rokok
- Kenakan pakaian berbahan ringan dan menyerap keringat
- Bawa handuk kecil untuk menyeka keringat saat diperlukan
- Jaga stres dan emosi agar tetap stabil
BACA JUGA: Badan Berkeringat padahal Cuaca Lagi Dingin? Ini Nama Kondisinya
Keringat berlebihan memang bisa bikin kamu merasa tidak percaya diri. Tapi jangan khawatir, dengan penanganan yang tepat dan perawatan diri yang baik, kamu bisa mengatasinya dengan mudah. Yuk sayangi tubuhmu dengan menjaga kesehatannya!
