BACA JUGA:
- Cara Menghitung Darah Istihadhah Sebelum dan Juga Setelah Haid
- Cari Tahu Penyebab Rep Repan Secara Medis, Apakah Benar Kita Sedang Ketindihan Genderuwo?
Maka dari itu, anak-anak atau remaja di sekolah harus berolahraga setidaknya satu jam sehari.
Misalnya dengan melakukan latihan kekuatan seperti push up, latihan fleksibilitas seperti yoga, hingga aktivitas aerobik seperti lompat tali.
