Kesehatan

Tips Meninggikan Badan yang Ternyata Mudah Untuk Dilakukan! Selamat Mencoba

fin.co.id - 19/04/2023, 14:51 WIB

Ilustrasi tips meninggikan badan.

Tips Meninggikan Badan - Berikut ini tips meninggikan badan yang ternyata mudah untuk dilakukan dan selamat mencoba, ya.

Dikutip dari situs Healthline, gen pada tubuh seorang manusia sangat menentukan tinggi badan ke depan.

Kalian mungkin menjadi lebih tinggi dengan makan makanan seimbang, cukup tidur, tetap aktif, dan memiliki postur tubuh yang baik, tetapi tidak ada jaminan.

Beberapa faktor berkontribusi terhadap tinggi badan kalian secara keseluruhan.

BACA JUGA:

Diperkirakan bahwa faktor genetik menyumbang sekitar 80 persen dari tinggi akhir kalian.

Lalu faktor lingkungan tertentu, seperti nutrisi dan olahraga, biasanya menyumbang presentase yang tersisa.

Setelah usia dua tahun, sebagian besar anak tumbuh pada tingkat yang stabil sekitar 2,4 inci setiap tahun.

Setelah pubertas melanda, kalian dapat tumbuh lebih cepat, tetapi setiap orang tumbuh dengan kecepatan yang berbeda.

BACA JUGA:

Untuk anak perempuan, percepatan pertubuhan ini biasanya dimulai pada awal masa remaja atau ABG (anak baru gede).

Sedangkan anak laki-laki mungkin tidak mengalami peningkatan tinggi badan yang tiba-tuba ini sampai beberap tahun memasuki usia remaja.

Kalian biasanya berhenti tumbuh lebih tinggi setelah melewati masa pubertas. Ini berarti bahwa sebagai orang dewasa, kalian tidak munkgin menambah tinggi badan.

Ilustrasi tips meninggikan badan.-herzindagi.com-

Akan tetapi ada hal-hal tertentu yang dapat dilakukan sepanjang masa remaja untuk memastikan bahwa kalian memaksimalkan potensi dalam pertumbuhan.

Admin
Penulis
-->