Teh peppermint sering dijadikan andalan untuk mengecilkan perut buncit yang membandel dan membuat tenggorokan lebih nyaman saat mengalami sakit flu atau batuk.
BACA JUGA: Cari Tahu Penyebab Rep Repan Secara Medis, Apakah Benar Kita Sedang Ketindihan Genderuwo?
Teh peppermint menenangkan otot dan membantu gas keluar lebih cepat. Teh peppermint bertindak sebagai antiinflamasi yang dapat membantu memperbaiki masalah pencernaan.
3. Air Kelapa
Air kelapa akan menyelamatkan perut dari resiko kembung karena air kelapa membantu kadar cairan dalam tubuh setelah mengkonsumsi banyak makanan dengan kadar natrium yang tinggi.
Air kelapa juga mampu menjaga perut tetap kencang. Untuk mengonsumsi air kelapa, juga dapat menggunakan daging kelapa. Air kelapa akan membantu untuk menghidrasi tubuh dan daging kelapa akan menambah serat dalam tubuh.
Selain mengonsumsi tiga minuman tersebut, diet sebaiknya juga didampingi dengan menghindari makanan atau minuman yang mengandung lemak jahat atau kandungan gula yang tinggi agar memaksimalkan proses diet.
