Kesehatan

Tips Agar Perut Tidak Buncit Dengan Alami, Dijamin Ampuh!

fin.co.id - 13/04/2023, 18:55 WIB

Tips Agar Perut Tidak Buncit Dengan Alami, Dijamin Ampuh!

Tips Agar Perut Tidak Buncit -  Menjelang Lebaran maka harus mulai menjaga postur tubuh termasuk perut agar tidak buncit sehingga bagus saat memakai baju Lebaran dan berfoto bersama dengan keluarga.

Pada saat Lebaran nanti, akan bertemu dengan banyak orang sehingga harus memastikan agar penampilan maksimal dan tidak buncit.

Salah satu cara penting agar bisa mengecilkan perut buncit dan juga saat ingin menurunkan berat badan adalah dengan melakukan olahraga.

BACA JUGA: BB Turun Selama Puasa?, Simak Tips Menaikkan Berat Badan Saat Puasa dengan Cara yang Sehat Berikut Ini

Namun, olahraga saja ternyata tidak cukup untuk menurunkan berat badan. Konsumsi makanan dan minuman juga menentukan hasil dari diet.

Salah satu penyebab diet tidak berhasil adalah diet yang tidak tepat. Makanan dengan gula tinggi akan menaikkan berat badan dengan mudah dan memperlambat metabolisme.

Untuk itu, melakukan diet juga harus diimbangi dengan mengkonsumsi minuman atau makanan yang memiliki kandungan baik untuk membantu mengecilkan perut.

BACA JUGA: Cara Menghitung Darah Istihadhah Sebelum dan Juga Setelah Haid

Berikut minuman yang ampuh untuk bantu proses diet menjadi maksimal:

1. Yogurt

Yogurt mengandung probiotik serta kultur aktif yang menyehatkan pencernaan. Yogurt bisa mengurangi kembung dan masalah pencernaan lainnya.

Masalah pencernaan yang bisa menyebabkan perut buncit bisa dikurangi dengan konsumsi yogurt dan menjaga perut tetap bagus.

2. Teh Peppermint

Admin
Penulis
-->