Ini yang Terjadi Pada Tubuh Ketika Sedang Puasa

Namun, perubahan ini dapat bervariasi tergantung pada kesehatan dan kondisi tubuh individu serta jenis dan durasi puasa yang dilakukan. Oleh karena itu, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum melakukan puasa atau mengubah pola makan. (*)