Ahli Gizi Sebut Buka Puasa dengan Gorengan Tidak Sehat, Begini Penjelasannya
Gorengan merupakan menu favorit berbuka puasa bagi sebagian besar masyarakat Indonesia. Namu ahli gizi dari Universitas Gadjah Mada, Tony Arjuna tidak merekomen
Ia mencontohkan jenis karbohidrat kompleks yang baik dikonsumsi saat berbuka puasa adalah buah-buahan.
“Kalau makan besar baiknya yang dikonsumsi yang dominan proteinnya karena pengolahan dalam tubuh lebih pelan dan menaikkan gula darah dalam tubuh secara perlahan,” jelasnya.
Berita Terkait
Serba Serbi Ramadhan
20 Ucapan Selamat Idul Fitri 1447 Hijriah yang Menyentuh Hati
Serba Serbi Ramadhan
Cara Mengisi Libur Lebaran Tanpa Mudik: Tetap Seru dengan Budget Terkendali
