Jadi dengan menjaga kesehatan mental, maka secara otomatis orang akan menurunkan risiko mereka bermasalah dengan kesehatan fisiknya.
Keempat, adalah untuk menjaga hubungan dengan keluarga.
Ya, pentingnya menjaga kesehatan mental ini akan berd ampak pada hubungan antar pribadi seseorang dengan orang lain, seperti keluarga, teman atau kolega.
BACA JUGA:Bukan Cuma Pernapasan, Ternyata Covid-19 Juga Menyerang Kesehatan Mental Manusia
Yang terakhir jadi alasan kita untuk menjaga kesehatan mental.
Ahli berpendapat bahwa orang dengan mental yang sehat, punya kepercayaan diri yang jauh lebih baik.
Memiliki confidence dan pandangan positif terhadap diri sendiri, adalah alasan lain pentingnya menjaga kesehatan mental.
Sekian kira-kira beberapa alasan bagi manusia untuk tidak hanya fokus pada kesehatan fisiknya.
Dan bahwa pentingnya menjaga kesehatan mental, adalah bagian dari upaya untuk hidup yang lebih berkualitas.
