Dehidrasi adalah, Pengertian dan Cara Mengatasinya
Dehidrasi adalah, Pengertian dan Cara Mengatasinya. Dehidrasi adalah kondisi di mana tubuh kehilangan terlalu banyak cairan dan elektrolit. Elektrolit adalah
- Konsumsi buah dan sayuran yang mengandung banyak air
- Kurangi konsumsi minuman yang mengandung alkohol atau kafein
- Menghindari makanan yang mengandung banyak garam
- Tetap tenang dan jangan terlalu berlebihan
