Apa Itu Anxiety? Jangan Panik, Kenali Gejala dan Cara Mengatasinya

JAKARTA, FIN.CO.ID -  Tidak sedikit orang mengalami Anxiety. Bahkan sampai aktivitasnya terganggu. Apa itu Anxiety? Apa saja gejala dan bagaimana cara mengatasinya?

Anxiety adalah rasa atau rasa kecemasan yang dirasakan saat seseorang menghadapi situasi, kondisi atau mendengar informasi yang membuatnya takut dan khawatir. 

BACA JUGA: Download Game Aku Si Peternak Lele Mod Apk, Klik Disini Sekarang!

Anxiety merupakan hal normal. Meski begitu, tetap harus diwaspadai.  

Anxiety bisa juga disebut rasa cemas yang berlarut, menetap, tidak bisa dikontrol.

Tak hanya itu. Anxiety juga bisa mengganggu aktivitas sehari-hari.

BACA JUGA: Download Bus Simulator Indonesia, Klik Disini Untuk Dapatkan Link Downloadnya!

Gejala Anxiety

Biasanya, Anxiety muncul saat berada di situasi atau kondisi yang bisa menimbulkan stres. Ada pun gejalanya sebagai berikut: 

-  Keringat berlebih

-  Tidak fokus

-  Tubuh terasa lemas

-  Gemetaran

-  Sulit tidur

BACA JUGA: Social Spy Whatsapp, Aplikasi Untuk Sadap WhatsApp Yang Hanya Butuh Nomor WA