Kaya akan serat, rendah lemak dan rendah sodium, membuat oatmeal tidak hanya mengenyangkan, namun juga baik untuk tensi Anda.
Jangan lupa dengan bawang putih. Punya khasiat melancarkan darah dan menurunkan tensi membuatnya masuk dalam daftar ini.
Yang terakhir dalam daftar makanan penurun darah tinggi adalah dark chocolate.
BACA JUGA: Darah Tinggi Bikin Penyakit Jantung, Begini Penjelasannya
