Berikut bagaimana cara memaafkan orang yang membuat luka emosional dengan terapi memaafkan:
1. Berkomitmen untuk melepaskan masalah yang selama ini membuat hati tidak tenang.
2. Mengungkapkan rasa sakit hati itu, bisa dengan cara bercertia ke orang terdekat atau menulis diary.
3. Fokus dengan masa depan, mau sampai kapan Anda memikirkan hal yang menyakitkan Anda. Jadikan hari ini sebagai hari terbaik.
4. Berhenti menyalahkan orang lain dan merasa menjadi korban.
5. Yang Terakhir adalah memaafkan orang itu dan memaafkan diri Anda sendiri. Mengapa ini penting, karena banyak orang terjebak dalam rasa sakit hati lantaran tidak mampu memaafkan, namun bukan berarti Anda lemah. Memaafkan hanya salah satu cara untuk Anda move on.
Demikian cara memaafkan orang dengan cara menyembuhkan luka emosional terlebih dahulu.
