Penyebab Mata Kering dan Cara Mengatasinya

Berikut cara mengatasi mata kering tanpa obat:

Pertama

Hangatkan kedua mata dengan menempelkan kedua telapak tangan anda. Posisikan kedua sikut anda diatas meja dengan kedua telapak tangan menutup mata. Tarik nafas dalam-dalam, kemudian angkat kedua tangan lebih tinggi sembari memberikan sedikit tekanan pada mata anda menggunakan tumit telapak tangan anda. Tahan sebentar kemudian lepas.

Kedua

Gunakan kedua ibu jari anda untuk memijat bagian alis anda secara perlahan, mulai dari alis hingga pelipis; Ulangi beberapa kali pada bagian yang sama. Begitu selesai, buka mata anda lebar-lebar dan ambil nafas dalam-dalam dan keluarkan secara perlahan.

Demikian penyebab mata kering dan cara mengatasi mata kering menurut Dr. Andrew Weil.