Sakit Leher Belakang, Penyebab dan Cara Mengatasinya

Sementara itu menurut ahli dari University of Rochester, meletakan bantal di antara kedua lutut saat tidur, sangat dianjurkan untuk menghindari ketidaksejajaran pada tulang belakang.

Menambah jumlah bantal pada posisi menyamping, juga dianjurkan untuk menghindari ketidaknyamanan pada leher.