Stres Bisa Bermanfaat jika Dikelola, tapi Membunuh jika Tidak Diatasi

Ketika saraf simpatis terstimulasi oleh stres, yang terjadi tanpa henti, akibat stres yang berkepanjangan, maka hal ini akan memberikan beban kerja yang lebih berat terhadap jantung.

"Anda harus bisa mengatur waktu istirahat, waktu di rumah, waktu dengan keluarga , atau waktu dengan teman-teman Anda dengan proporsi yang seimbang agar tidak menjadi stres," kata dr. Azlan Sain, via ANTARA.

Agar terhindar dari penyakit jantung koroner di kemudian hari. Dr. Azlain Zain menyarankan orang, untuk mulai menerapkan pola hidup sehat.

Dan bagi mereka yang punya risiko penyakit jantung koroner, disarankan untuk rutin memeriksakan kesehatan jantung mereka, untuk menerapkan perubahan dalam gaya hidup mereka.

Usia Pasien Serangan Jantung di Indonesia Lebih Muda

Usia pasien serangan jantung di Indonesia jauh lebih muda, ketimbang usia pasien serangan jantung di AS, Eropa dan Jepang.

Hal ini dingkap dokter spesialis jantung dan pembuluh darah dari Pusat Jantung Nasional Harapan Kita dr. Siska S Danny, SpJP(K).

"Usia pasien serangan jantung di Indonesia median 57 tahun. Ini jauh lebih muda dibandingkan usia di Amerika atau Eropa antara 60-65 tahun,” kata dr. Siska S Danny, SpJP(K).

“Di Jepang, malah lebih tua lagi," ungkapnya dalam acara onlin ebertajuk “Cardiovascular medicine in 2022 and beyond: Adaptive, personalized and evidence-based”.

Alasan mengapa pasien serangan jantung di Indonesia lebih muda dari Amerika, Eropa dan Jepang lanjut dia, adalah dikarenakan faktor risiko pasien di Indonesia juga tinggi.

Dan yang manjadi alasan tingginya faktor risiko pasien jantung di Indonesia ini sambungnya, adalah salah satunya terkait kebiasaan merokok.

Merujuk data pasien-pasien serangan jantung mencakup sembilan provinsi pada 2018-2019, sebanyak 65 persen pasien serangan jantung adalah perokok.

"Ini sesuai dengan data nasional bahwa proporsi perokok di Indonesia termasuk salah satu yang tertinggi di dunia," kata dia.

Tak hanya itu, sebanyak 51 persen pasien serangan jantung di Indonesia juga mengalami hipertensi dan 27 persen diabetes.