Anda Darah Tinggi tapi Kepala Tidak Pusing, Ini Penjelasan Dokter

Kurangi juga konsumsi kopi harian Anda. Kafein cenderung meningkatkan tekanan darah setiap kali Anda meminumnya. Beberapa peneliti meyakni bahwa kafein menyebabkan kelenjar adrenal melepaskan lebih banyak adrenalin, yang menyebabkan tekanan darah meningkat.