Cara Mengatasi Sakit Leher akibat Terlalu Lama di Depan Komputer

5. Tidur terlentang

Di malam harinya, tidurlah yang cukup, dan posisikan tidur Anda dengan cara terlentang, atau miring ke salah satu sisi dengan topangan bantal.

6. Minum paracetamol

Paracetamol adalah salah satu obat Pereda nyeri yang dijual bebas di pasaran, dan dianjurkan untuk meredakan nyeri pada leher.