Agar Aman, Ini Batasan Minum Kopi untuk Penderita Darah Tinggi Menurut Dokter

Mereka yang suka meminum kopi, juga disarankan untuk menghindari aktifitas ini, sebelum melakukan aktifitas yang dapat meningkatkan tekanan darah, seperti berolahraga, angkat beban, dan pekerjaan berat lainnya.

Anda juga dapat memeriksa apakah Anda tidak memiliki toleransi terhadap kopi dengan mengeceknya menggunakan alat tensi.

Setelah minum kopi, cek tensi Anda dalam 30-120 menit berselang. Jika ada peningkatan 5 hingga 10 poin pada tensi, maka bisa dipastikan Anda sensistif terhadap efek kafein pada kopi.