Manfaat Terapi Pijat Batu Panas, Mulai dari Pangkas Stres hingga Atasi Masalah Sendi

Semakin hari semakin banyak orang sulit mendapatkan tidur yang berkualitas. Mereka yang stres, insomnia, dianjurkan punya durasi tidur 7 hingga 8 jam. Ingin mendapatkan kualitas tidur yang baik, terapi pijat batu panas ini salah satu yang dianjurkan.

Bolehkah Pijat Area yang pegal akibat Vaksin COVID?

Salah satu efek dari vaksinasi COVID yang Anda terima, mau itu dua dosis awal hingga booster, dapat menyebabkan efek samping tersendiri. Demam, nyeri di bekas suntikan, hingga rasa pegal-pegal adalah efek yang dimaksud.

Pertanyaannya, ketika area yang disuntik ini terasa pegal, bolehkah dipijat untuk meredakannya?

Jawabnya menurut dr. Riska Larasati, hal itu boleh saja dilakukan, akan tetapi dalam batasan aman.

"Mengenai pijit tersebut pada umumnya dapat dilakukan namun sebaiknya pemijatan dilakukan dengan ringan, bukan pemijatan yang terlalu keras pada area vaksin," jelas dr. Riska Larasati seperti dikutip FIN dari Alodokter.

Akan tetapi untuk masalah pegal-pegal ini, lanjut dr. Riska Larasati, dapat ditempuh dengan cara lain yang tidak melibatkan pijatan pada area terdampak.

"Untuk mengurangi keluhan dapat istirahat cukup, makan-makanan bergizi, konsumsi pereda demam bila demam, mengompres area nyeri dan sebagainya," sarannya.