Cara Meringankan Efek Menopause
Selain beberapa masalah di atas, menopause dapat menyebabkan seseorang mengalami insomnia, selain juga kekeringan di area intim. Bagi mereka dengan masalah ini, dapat diatasi dengan tips dari Healthline berikut:
• Gunakan produk berbasis estrogen, guna memperbaiki jaringan area intim. Hal ini diklaim ahli dapat mengembalikan kelembaban, dan mengurangi perasaan tidak nyaman. Bentuknya ada yang krim, tablet, di gunakan setiap menjelang tidur di malam hari. • Selain di atas, ada pula penggunaan pelembab area intim, untuk mengatasi masalah kekeringan ini.
• Hindari penggunaan sabun dengan wewangian, mandi sabun, atau membasuh area kewanitaan dengan semprotan air. (BACA JUGA:Efek Menopause terhadap Fisik Wanita)
