4. Osteoporosis
Tubuh ditopang oleh susunan tulang. Jika seseorang mengalami osteoporosis, tulang rusak lebih cepat daripada proses perbaikannya. Tulang jadi kurang padat dan mudah keropos.
5. Kanker Payudara
Kanker payudara memiliki reputasi sebagai salah satu kanker paling mematikan.
Namun, deteksi dini akan membantu proses penyembuhan dan mencegah kematian.
Deteksi dini bisa dilakukan dengan metode Sadari (pemeriksaan payudara sendiri).
Sadari dilakukan dengan mencermati perubahan bentuk dan permukaan kulit payudara, kemudian pada area puting pada 7-10 hari setelah menstruasi. Jika Anda menemukan perubahan sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter.
