Bolehkah Makan Selai Kacang jika Diabetes?

Selai almond juga merupakan pengganti serat yang sangat baik juga untuk kesehatan jantung.

Mengkonsumsi selai almond, 3,3 gram, dapat memenuhi 13 persen konsumsi serat yang dianjurkan Food and Drug Administration Amerika Serikat.

Konsumsi selai almond dengan roti gandum utuh, adalah cara termudahh untuk mendapatkan manfaat sehat ini

Tidak Semua Orang Bisa Makan Selai Kacang

Hanya saja bagi mereka dengan alergi kacang, konsumsi makanan ini teramat sangat dilarang, lantaran membahayakan. Demikian Healthline melansir.