Jangan Mandi Air Dingin jika Punya Darah Tinggi, Ini Bahayanya

Menurut kardiolog dari Yale Hospital, Dr Erich Brand, hal ini ada kaitannya dengan fungsi hemodinamis dari tubuh manusia sendiri. Ketika hal itu terjadi, jantung akan memompa darah jauh lebih efisien, dari pusat tubuh ke seluruh bagi bagian yang ada, dari kepala hingga ujung kaki.

Dilakukan secara rutin, efeknya terhadap penurunan tekanan darah, diakui para ahli, terlihat signifikan terhadap salah satunya kesehatan kardiovaskuler.

Menurut temuan yang dirilis pada jurnal Heart itu, via VOI , ditemukan bahwa mereka yang rutin mandi air hangat, dilaporkan tidak punya masalah dengan fungsi jantung, meski sudah menginjak usia 70an tahun.

BENEFIT MANDI AIR DINGIN

Pada mereka yang tidak punya masalah dengan penyakit dalam, mandi air dingin dapat menawarkan benefitnya tersendiri.

Menurut sebuah studi, kebiasaan yang satu ini dapat membatu orang untuk meningkatkan kinerja sistem kekebalan tubuh alami mereka.

Menurut sebuah studi di Inggris, dengan rutin mandi menggunakan air dingin, dapat meningkatkan produksi sel darah putih, yang mana bagus untuk memerangi beberapa jenis penyakit.