Jangan Santap 4 Makanan Ini Kalau Gak Mau Perut Jadi Buncit

3. Pizza

Meski ada beberapa sayuran yang ditaburkan di atasnya, penting untuk diingatkan bahwa pizza penyumbang lemak jenuh terbesar kedua. Para peneliti telah menemukan bahwa tidak seperti lemak lainnya, jenis lemak jenuh paling mungkin disimpan di perut.

4. Es krim

Makan es krim setiap malam tidak akan membantu kamu menurunkan berat badan, tapi justru menyebabkan perut buncit. Hal ini karena es krim adalah makanan berkarbohidrat tinggi, jika makan banyak karbohidrat bisa mengakibatkan timbunan lemak perut.

(BACA JUGA: 4 Kedai Kopi Kekinian di Jakarta yang Bisa Banget Dijadikan Tempat Nongkrong Asik, Cobain Yuk!)

Jadi, harus bijak ya jika makan makanan diatas. Bukan dilarang, tapi sebaiknya membatasi agar perut anda tidak buncit.