Efek Konsumsi Air Dingin Terhadap Tubuh

JAKARTA - Memastikan diri tetap terhidrasi, adalah salah satu cara untuk menjaga kesehatan, tidak hanya mental namun juga secara terhadap fisik kita. 

Dan jika bicara air minum, konsumsi air dingin adalah salah satu yang dinikmati banyak orang, terlebih di saat cuaca yang tidak bersahabat. 

Namun pertanyaannya, adakah risiko yang ditanggung bagi mereka yang gemar meminum air dalam keadaan dingin?

Well, menurut pakar, kebiasaan yang satu ini, ternyata memang ada dampak buruknya terhadap tubuh manusia. Apa saja itu, berikut seperti dilansir Healthline:

1. Memperburuk flu bagi mereka yang masih nekat minum air dingin, saat terserang flu. 

2. Dapat memicu migrain pada mereka yang punya masalah ini. 

3. Achalasia, membuat tubuh kesulitan untuk menyalurkan makanan melewati esofagus, yang mana menyakitkan. 

Kendati demikian, mengkonsumsi minuman dalam keadaan dingin juga punya manfaatnya tersendiri, salah satunya adalah menurunkan suhu tubuh saat kepanasan. 

Tidak hanya  itu, meminum air dingin juga diklaim ahli, dapat membantu tubuh dalam membakar lebih banyak kalori, selain juga mendorong proses pembuangan toksin dalam tubuh.