Jus Ini Turunkan Risiko Penyakit Jantung dan Kanker

JAKARTA - Tahukah Anda jika kubis, adlaah salah satu jenis sayur paling menyehatkan di dunia. Kaya akan vitamin C, konsumsi kubis baik untuk menorong sistem kekebalan tubuh manusia. 

Tidak hanya itu, kubis yang juga bisa dikonsumsi dalam bentuk jus itu, menurut Healthline, sangat kaya akan antioksidan, guna melawan radikal bebas, penyebab radang dan berbagai penyakit. 

Dan jika bicara manfaat konsumsi kubis untuk menurunkan risiko penyakit jantung, kubis merah adalah yang paling dianjurkan ahli. 

Warna kubis yang merah keunguan inilah, yang membuatnya sebagai konsumsi makanan sehat. Anthocyanin, nama pigmen kubis merah ini, amat kaya akan antioksidan yang dimaksud. 

Tidak hanya menurunkan potensi penyakit kardiovaskuler, konsumsi kubis juga dikliam memiliki sifat anti kanker bagi manusia, khususnya dalam mencegah kanker payudara.(ruf/fin)