Agar Terhindar dari Diabetes, Penyakit Jantung dan Lainnya

• Yogurt rendah lemak

Memang rendah lemak, namun tinggi akan kadar gula untuk menciptakan rasa nikmat di lidah manusia, konsumsi minuman ini tidaklah menyehatkan. 

• Es krim

Memang enak, namun es krim seringkali tinggi akan kandungan gula, bertanggungjawab atas tingginya angka kalori yang masuk dalam tubuh. 

(ruf/fin)