Cegah Diabetes dengan Konsumsi Buah Ini

JAKARTA - Bagi mereka dengan diabetes, mengkonsumsi buah-buahan secara sembarangan, memang tidak dianjurkan oleh para ahli. 

Akan tetapi, untuk konsumsi buah yang satu ini, adalah salah satu yang diperbolehkan, bagi mereka yang berjuang dengan penyakit gulanya.

Seperti dilansir Healthline, buah pir, seperti diklaim ahli, adalah buah dengan kadar index glikemik yang rendah, membuat konsumsinya tidak menyebabkan peningkatan kadar gula darah secara instan. 

Pada mereka yang sehat, konsumsi buah pir, khususnya jenis Bartlett dan Starkrimson, dapat mencegah risiko diabetes tipe 2 (melitus) di kemudian hari. 

Sementara pada mereka yang pradiabetes dan diabetes stadium awal , konsumsi buah yang manis rasanya, juga kaya akan jus jus segar itu, dapat membantu mengurangi konsumsi akan obat-obatan diabetes.(ruf/fin)