Banyak Alasan untuk Minum Air Hangat dari Sekarang

Mengurangi keram akibat menstruasi

Bagi anda yang memiliki masalah dengan keram akibat siklus bulanan, mengkonsumsi air hangat dapat membantu tubuh dalam merelaksasi kontraksi pada otot rahim dan meredakan keram dan kejang otot.

Memperlambat penuaan

Seperti disebukan di atas, minum air putih hangat sangat baik untuk kesehatan kulit, karena kebiasaan ini membantu tubuh dalam menyingkirkan toksin yang berbahaya bagi tubuh. Salah satunya toksin yang berkontribusi kepada penuaan dini.

Mendorong sirkulasi darah

Manfaat lain minum air hangat adalah menjaga untuk menjaga sirkulasi darah yang dibutuhkan tubuh untuk menyalurkan oksigen dan nutrien menuju jaringan dan organ tubuh. Sirkulasi darah yang baik juga teramat penting bagi aktifitas otot dan saraf dalam tubuh. Membantu tidur Jika anda punya masalah dengan tidur, coba minum segelas air hangat sebelum tidur. Anda akan tidur pulas layaknya bayi. (ruf/fin)